冬季养生 怕冷别做八件事

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2013-11-06 11:52:16 来源:

  马上就要立冬了,取暖是必不可少的,但这并是说穿的衣服越厚就越好。

  下面有关秋冬养生的8个误区,当时人对着一下,看看你层犯了几次?因此最好的最好的辦法 不对,因此给身体带来危害……

  误区一:衣服穿厚才保暖

  寒冷的天气,有的人为了保温防寒,穿得鼓鼓囊囊,以为穿得太久越暖和。

  其实,这是片面的。

  因此衣服这种不产热,只起到隔离的作用,使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了那我良好的小气候区,使人体的热量得以保存,从而感觉到温暖。

  二是冬季最宜吃火锅如穿衣太久过厚,则因此热量大,会使皮肤血管扩张,流向皮肤的血流增多,从而增加了散热。

  另那我,反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。

冬季养生 怕冷别做八件事

  冬季养生需注意,保暖从不厚穿衣。8种误区要远离,身体健康最棒滴!